关节紊乱百科知识，关节紊乱的症状

胸椎小关节紊乱自我复位法？

胸椎小关节紊乱的自我疗法，可以多做扩胸运动，多做吊单杠运动，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以到正规的医院进行推拿复位。在复位之后，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常要保持良好的日常生活姿势，不要低头过多。

骶髂关节紊乱的症状？

在临床医学上，如果骶髂关节表现为紊乱，患者的活动会受到明显受限，引起骶髂关节紊乱的原因，很多是因为患者本身就有腰部疾病如腰间盘突出，腰椎管窄小，腰肌过度劳损等老伤，再加上受外力，会诱发骶髂关节的紊乱。热敷和烤电，加强保暖，可以更加有效缓解疼痛症状。