红枣山药粥百科知识_红枣山药粥功效作用

主料：粳米100克，薏米75克，

辅料：山药(干)50克，荸荠25克，红枣10克，

调料：白砂糖20克

做法

1.糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；

2.荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；

3.红枣去核，洗净备用；

4.薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；

5.将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；

6.待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；

7.将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。

红枣山药粥怎么做？

方法一

步骤/方式一

将大米淘洗干净后控水

步骤/方式二

红枣用挑核针挑去枣核，然后洗净。

步骤/方式三

山药去皮后洗净，切成片。

步骤/方式四

将大米，山药片，红枣放入净锅中，加入适量的清水烧沸。

步骤/方式五

然后在锅里放个勺子，盖上锅盖转小火煮至米烂成粥。

步骤/方式六

将冰糖砸碎，放入净锅内，加入少许清水，用中火熬煮成冰糖汁。

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步骤/方式七

将冰糖汁倒入大米红枣粥锅中搅匀，然后出锅，出锅后装碗上桌。

红枣山药粥的做法是怎样的？

步骤/方式1

将大米淘洗干净后控水

步骤/方式2

红枣用挑核针挑去枣核，然后洗净。

步骤/方式3

山药去皮后洗净，切成片。

步骤/方式4

将大米，山药片，红枣放入净锅中，加入适量的清水烧沸。

步骤/方式5

然后在锅里放个勺子，盖上锅盖转小火煮至米烂成粥。

步骤/方式6

将冰糖砸碎，放入净锅内，加入少许清水，用中火熬煮成冰糖汁。

步骤/方式7

将冰糖汁倒入大米红枣粥锅中搅匀，然后出锅，出锅后装碗上桌。

大米红枣山药粥的做法，大米红枣山药粥怎么做？

1、材料：大米100克,薏米75克，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖20g。

2、淮山药切成小段备用。

3、大米、薏米提前两小时浸泡好。

4、起锅烧水，水开后放入泡好的粳米、薏米，再放入珍珠米。

5、再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。

6、盖好锅盖，小火煮1个小时就可以了