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鱿鱼吃什么？

鱿鱼主要吃小公鱼、沙丁鱼、鲹和燐虾

鱿鱼是浅海性种类，主要生活于大陆架以内，但在水深150～200米左右的陆架边缘也有密集群体。白天多活动于中下层,夜间常上升至中上层,垂直移动的范围从表层至百余米。

体呈流线型，相对长度大,阻力小,加上端鳍的辅助推动作用，为头足类中游速最快的类型之一。但因其运动方式靠漏斗喷水推进，在游行中也常受风、流的影响。

鱿鱼是凶猛的肉食性动物,食物大多为小公鱼、沙丁鱼、鲹和燐虾等小型中上层种类，也大量捕食其同类。鱿鱼本身又是金枪鱼、鲐、带鱼和海鸟的重要食饵。

吃鱿鱼有什么好处？

鱿鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素等，有以下几个好处：

促进生长发育：鱿鱼中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于促进儿童和青少年的生长发育。

有助于补血：鱿鱼中富含铁和维生素B12，可以帮助补血、缓解贫血等问题。

有益于心血管健康：鱿鱼中富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，可以有助于降低胆固醇，保护心血管健康。

有助于免疫力提升：鱿鱼中含有丰富的微量元素和维生素C等，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。

有助于保护眼睛：鱿鱼中含有丰富的DHA和EPA等不饱和脂肪酸，有助于保护眼睛健康，预防眼疾。

需要注意的是，鱿鱼也含有嘌呤，尿酸高的人群应该适量食用。另外，鱿鱼也可能引发过敏反应，对于过敏体质的人群应该谨慎食用。