预防溺水安全知识百科（预防溺水安全知识百科全书）

预防溺水安全知识？

一、预防溺水的措施：

1、应在成人带领下游泳，学会游泳；

2、不要独自在河边、山塘边玩耍；

3、不去非游泳区游泳；

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

3、身体下沉时，可将手掌向下压；

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

儿童预防溺水常识？

儿童预防溺水的常识如下：

1. 监督：孩子在水中活动时，成年人必须时刻监督。在游泳馆、海滩和其他游泳场所，家长一定要陪伴孩子，严格防止他们在没有成人监督的情况下单独在水中游泳或玩耍。

2. 教育：教育孩子正确的游泳、潜水和浮潜技巧，以及紧急情况下如何应对。家长应当告诉孩子：遇到紧急情况时要保持镇定，尽快向附近人呼救，遇到其它遇险者不能试图过去施救。

3. 装备：在水中活动时孩子必须配备救生衣、浮子和其他防溺水的装备。救生衣要合适孩子年龄和体重，能够保持孩子的头部及时浮出水面。

4. 防范：定期清理家庭中的水池、水塘、水沟和水库等孩子可能到达的水域，确保干燥和非常规方法的封闭，防止孩子误入而致溺水。在家庭中教导孩子保护自己防止溺水，不允许在池塘、水塘或河边玩耍。同时注意关注周围环境，及时采取措施，防止孩子溺水。

如何防溺水？

如何防溺水

1.一般情况下，防溺水需要及时做好防护措施，如使用救生衣、救生圈，或者其他可以辅助救生的物质。

2.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

3.不要独自一人去游泳；不要在河边嬉戏打闹。

4.要根据自己的身体情况进行游泳，如平时容易四肢抽搐的情况，应在他人的陪同下在浅水区适当进行游泳。

5.在游泳过程中如果感觉身体不适，要及时上岸休息或呼救。

6.身体本身有疾病的情况，如心血管疾病、感冒、呼吸系统疾病等等，不宜去游泳。

7.尽量不到没有安全监护的区域或是不了解的流域进行游泳，若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

拓展资料（不同部位抽筋的处理方法）：

游泳时，抽筋是经常发生的状况之一。那么抽筋之后该怎么处理呢?

要先吸一口气，仰浮在水面，用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾，同时小腿用力向前伸蹬。或同时再用另一手掌压向身体方向拉在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直使其恢复。

2、手指抽筋

可将手用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做几次，直至恢复。

3、上臂抽筋

握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次即可解脱。

珍爱生命预防溺水我要做到什么？

一、发生溺水死亡的原因：

1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；

2.孩子擅自下河玩水；

3.三五成群结伴去无人看管的水域游泳。

二、预防溺水的常见措施：

1.小学生应在成人带领下游泳；

2.游泳要去正规游泳场所，不要独自在河边、海边玩耍；

3.不去非游泳区游泳；

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

2.发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。

3.需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。

4.下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸

5.施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。