（酸奶知识小百科)酸奶知识小百科海报 2025-02-20 22:54:14 0 0 生活百科如何挑选好酸奶？ 方法/步骤分步阅读 1/6 2/6 后面最好只有水，没有其他杂七杂八的成分 3/6 像配料成分表中只有水+糖+其他的成分不能算作是酸奶，只能算作是饮料 4/6 然后就是看营养成分表，看看表中下面成分的含量 5/6 如果蛋白质大于等于2.9克 6/6 并且碳水化合物小于等于12克，如果符合就是一杯好酸奶 收藏（0）