果蔬甘油百科知识-果蔬甘油百科知识大全

降甘油三酯最快的蔬菜？

因为西红柿富含纤维素和多种维生素，可以促进体内代谢废物和促进脂肪分解，从而帮助降低甘油三酯。

其他蔬菜中，也可以选择苦瓜、茄子等富含维生素和纤维素的蔬菜，帮助降低甘油三酯。

同时，也需要注意控制饮食和增加运动才能更有效地降低甘油三酯。

甘油三酯水平过高吃什么水果好？

如果您的甘油三酯水平比较高，您控制好自己的饮食是相当重要的，您要注意低盐低脂饮食，可以适当的多吃蔬菜水果。尤其是蔬菜对于血脂高的人一定要注意多吃。水果也可以的，尤其是含钾比较高的水果，比如橘子、柚子、橙子、香蕉这些水果，都适合甘油三酯水平高的人食用的。