枸杞泡大枣百科知识，枸杞泡枣有什么作用

枸杞和红枣泡水喝？

枸杞和红枣泡水喝有利于滋阴补肾，增强体质，还有补铁补血的功效，注意不要同时喝茶，以免破坏及保健功效，平时的饮食口味要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些高蛋白含量丰富的食物补充营养。适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，增加身体的抵抗力。

枸杞泡红枣可以代茶饮吗？

枸杞泡红枣可以代茶饮。因为枸杞和红枣都是温补的。用枸杞泡红枣代茶饮对身体非常有好处。枸杞具有养肝补肾的功效，红枣具有补血养胃的作用，把枸杞和红枣用开水冲泡，当茶来饮，对人的身体健康非常有益处。尤其是对于爱美的女生，这种代茶饮的方法还有养颜补气血的作用。

黄酒泡枸杞红枣的做法？

用料：

红枣500克

枸杞500克

黄酒一瓶

步骤 1

挑选优质的红枣

步骤 2

将红枣洗干净

步骤 3

上锅蒸

蒸软

步骤 5

去枣核

步骤 6

挑选优质的枸杞

步骤 7

清洗干净

步骤 8

准备黄酒，可以直接喝的最好，我这没有找到，所以用了调味的黄酒，也是可以的。

步骤 9

锅里倒入黄酒

步骤 10

倒入枸杞与剥好的红枣肉，大火烧开，小火慢熬，要不停的搅拌

步骤 11

熬制至黄酒将红枣、枸杞全部吸收

步骤 12

放置密封的罐里进冰箱冷藏